O que é?

Orientação INDIVIDUAL e CUSTOMIZADA com o objetivo de ajudar você a desenvolver as habilidades relacionadas à Inteligência Emocional, tais como autopercepção dos estados emocionais, gestão das emoções, percepção do outro, construção e manutenção de relacionamentos e empatia.

A quem se destina?

Destina-se a profissionais que tenham desafios nesta área e precisem de uma orientação individualizada, a fim de acelerar o desenvolvimento desta competência.

O que é Inteligência Emocional?

Embora tenha tido bastante divulgação nos anos 90, a Inteligência Emocional ainda é mal compreendida. Quando se fala nela, muitos ainda pensam que estamos falando apenas de Relacionamento Interpessoal.

A Inteligência Emocional é mais do que isso. É um conjunto de habilidades, divididas em 2 tipos: As habilidades INTRApessoais (auto percepção e auto regulação) e as habilidades INTERpessoais (percepção dos outros e habilidades de relacionamento).

O que é Mindfulness”?

Sem uma palavra correspondente em Português, Mindfulness tem sido traduzida como “Atenção Plena”.

É uma habilidade que se adquire por meio de técnicas comprovadas cientificamente, que ajudam a cultivar a presença, a clareza mental, o foco e a serenidade, além de desenvolver a Inteligência Emocional.

Com a prática regular, deixamos de ser escravos de nossos pensamentos, comportamentos e emoções automáticas para nos tornarmos senhores de nós mesmos, com o aumento da autopercepção, da autorregulação e, consequentemente, com a melhoria de nossa habilidade interpessoal.

Nos últimos 40 anos Mindfulness gerou extensa bibliografia e tem sido objeto de um volume enorme de pesquisas científicas e acadêmicas, o que tem possibilitado quantificar seus efeitos, facilitando sua introdução em instituições, escolas e, principalmente, nas empresas. 

Por que Inteligência Emocional “via Mindfulness”?

Para desenvolver as habilidades da Inteligência Emocional é preciso estar presente, com total atenção a si mesmo, aos outros e ao ambiente. Desenvolver as habilidades de Mindfulness é, portanto, uma base importantíssima, que vai acelerar o desenvolvimento da Inteligência Emocional.

Benefícios de desenvolver sua Inteligência Emocional

  • Sensação de estar no controle da própria vida;
  • Melhor saúde física e emocional;
  • Bem-estar e qualidade de vida;
  • Melhor qualidade nos relacionamentos
  • Mais momentos de alegria e motivação

Formato

Atendimento individual, no dia/horário mais conveniente para o cliente, presencial ou online.

O que você vai aprender

  • Como as emoções surgem e como o cérebro funciona
  • Como perceber as emoções quando elas ocorrerem
  • Como gerenciar suas reações emocionais
  • Como não ser subjugado por estados emocionais alterados
  • Como não deixar que suas emoções prejudiquem suas decisões
  • Como não deixar que as emoções do trabalho prejudiquem a vida pessoal e vice-versa
  • Como perceber as emoções dos outros e agir da melhor forma em relação a elas
  • Como colocar-se em um estado emocional favorável para atingir seus objetivos
  • Como construir e preservar relacionamentos

Por que fazer uma mentoria e não um curso?

Na mentoria, você vai aprender o COMO, por meio de práticas simples e eficazes, baseadas em neurociências, AJUSTADAS aos seus desafios específicos e à sua rotina de trabalho e vida pessoal.

A cada sessão, você poderá trazer suas situações reais para a mentoria, a fim de discutir melhores abordagens.

Você será acompanhado neste processo desde o diagnóstico inicial até a avaliação final de seu progresso.

Importante ressaltar

Esta mentoria é um processo educativo e não tem finalidades terapêuticas. Na dúvida, entre em contato.

VEJA ALGUNS DEPOIMENTOS DE QUEM JÁ FEZ

“Ana é um daqueles presentes que a vida te traz. Foi minha Mentora de Mindfulness em um dos momentos mais difíceis e importantes da minha carreira. Possui uma habilidade incrível em guiar uma jornada de autoconhecimento, consciente e transformadora. Sou grato por todo conhecimento e apoio que recebi nesse processo. Recomendo fortemente o trabalho dela.” – L. H. C. (Diretor de Produção)

“Ana é uma profissional extremamente dedicada, inteligente, além de muito doce e atenciosa. Traz muitos conhecimentos sobre atenção plena e consegue envolver seus alunos. Recomendo fortemente o trabalho dela sobre mindfullness. :-)” – M. V. (Partner – Leadership Advisory)

“Estar presente e viver o momento de maneira consciente está cada vez mais difícil nesse mundo VUCA. Entender como essas incertezas nos afetam tanto psicologicamente quanto fisicamente parece algo sem resposta para o mundo de hoje. O que acabei de dizer seria uma verdade se não conhecesse o excelente trabalho realizado pela Ana Marchi através da mentoria de MINDFULNESS. Foram 10 semanas de muito aprendizado, para aprender e sentir o incrível poder transformacional disto em minha vida profissional e pessoal. Recomendo a quem tiver interesse ou curiosidade, experimentar (assim como eu) a mentoria da Ana Marchi e desfrutar dos seus benefícios.” – E. M. (Gerente de Produção)

Mentora

Ana Marchi. Para mais informações, clique aqui

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