O que é?

Atendimento individual, on-line, no dia/horário mais conveniente para você.

Objetivos

  • Ensinar as práticas para o desenvolvimento da Ineligência Emocional, adaptadas a seus desafios pessoais
  • Ajudar você a eliminar o que possa estar dificultando sua Gestão Emocional ou o seu Relacionamento Interpessoal
  • Sustentar sua busca e cultivo de maior Equilíbrio Emocional

O que é Inteligência Emocional?

Embora tenha tido bastante divulgação nos anos 90, a Inteligência Emocional ainda é mal compreendida. Quando se fala nela, muitos ainda pensam que estamos falando apenas de Relacionamento Interpessoal.

A Inteligência Emocional é mais do que isso. É um conjunto de habilidades, divididas em 2 tipos: As habilidades INTRApessoais (auto percepção e auto regulação) e as habilidades INTERpessoais (percepção dos outros e habilidades de relacionamento).

Benefícios de desenvolver sua Inteligência Emocional

  • Sensação de estar no controle da própria vida;
  • Melhor saúde física e emocional;
  • Bem-estar e qualidade de vida;
  • Melhor qualidade nos de relacionamentos
  • Mais momentos de alegria e motivação

Formato

  • reuniões semanais de 1h
  • on-line, via Zoom
  • 8 reuniões ou quantidade definida de forma personalizada
  • orientações para as práticas pessoais entre uma reunião e outra
  • materiais adicionais de apoio

O que você vai aprender

  • Entender como as emoções surgem e como o cérebro funciona
  • Como perceber as emoções quando elas ocorrerem
  • Como gerenciar suas reações emocionais
  • Como não ser subjugado por estados emocionais alterados
  • Como não deixar que suas emoções prejudiquem suas decisões
  • Como não deixar que as emoções do trabalho prejudiquem a vida pessoal e vice-versa
  • Como perceber as emoções dos outros e agir da melhor forma em relação a elas
  • Como colocar-se em um estado emocional favorável para atingir seus objetivos

Mentora

Ana Marchi. Para mais informações, clique aqui